Семинар "Йогатерапия - современный подход к древним практикам" в Крыму!!!
19 -20 ноября в г. Симферополе пройдет семинар по йогатерапии.
Семинар рассчитан на инструкторов йоги, фитнесс-тренеров и практикующих йогу не менее 1 года
В программе семинара:
1. Гимнастика ли йога? В чем сходство и в чем принципиальное отличие упражнений хатха йоги от других видов физической культуры? Что нужно учитывают тренерам в преподавании йоги?
2. Существует ли классическая йога? Особенности физической практики основных Школ йоги. Подводные камни практик. Показания и противопоказания к применению.
Вечный диалог Школ (динамические практики Паттабхи Джойса, Десикачара, Шешадри vs статический подход школы Б.К.С. Айенгара).
Живая биомеханика (школы Б.К.С. Айенгара, А. Сидерского)
3. Механизмы воздействия асан на организм – корректный подход
Как долго находиться в асанах – ответ в особенностях функционирования мышечных рецепторов.
Как вернуть здоровье закрепощенным мышцам? Методика работы с контрактурами. Восстановление «резервных» сил мышцы и всего организма.
4. Механизмы влияния асан на состояние сознания – физиология процесса.
5. Пранаяма – нюансы практики.
Анатомия и физиология дыхания. Особенности выполнения пранаям в зависимости от типа конституции.
Методика проработки дыхательных мышц.
6. Индивидуальный подход к составлению комплекса.
Выявление вегетативных типов конституции. Тренировка и тренированность вегетативной нервной системы.
Семинар проводит врач-йогатерапевт, инструктор- методист Украинской Федерации йоги
Предварительная регистрация по телефонам:
050 777 59 23, 067 4 790 770
По окончании семинара выдается сертификат участника.
