Классическая йога в Харькове

Приглашаю познакомиться с классической йогой.

Необходима предварительная запись 050 751 25 39

В программе обучения: Асаны (упражнения для тела), Пранаямы (дыхательные практики), Яма и Нияма (практики эффективного распределения энергопотенциала человека, очистительные процедуры для оздоровления организма, а так же гармонизация межличностных коммуникаций),  Пратьяхара, дхарана, дхияна, самадхи (практики концентрации, работы с вниманием и стрессовыми ситуациями, расслабление, медитация)

Йога  - это не только гимнастика для тела, а в первую очередь гимнастика для сознания!

Для желающих заниматься интересные статьи для ознакомления:

Что такое йога     Мифы и заблуждения о йоге 8 ступеней      Йога за 5 минут или как не попасть 

 

Далее

Украинской Федерации Йоги — 10 лет!!!

Друзья, в прошлом году мы праздновали 10-летие Украинской Федерации Йоги! Каждый из нас выложил свое индивидуальное поздравление из фото, видео, стихов, слов...
Это была невероятная осень, творчество друг друга приносило наслаждение и тепло несколько месяцев... Хочется напомнить о нашем единстве и идейной близости этим видео.
Именно оно положило начало волне поздравлений по всему миру. В нем собраны фотографии и видеопоздравления из многих уголков нашей планеты. Наши друзья и ученики еще долго слали поздравления после его выхода. Фотографии с 10-точкой мы получали из самых желанных и неожиданных мест. ? Если вдруг в прошлом году в фейерии воспоминаний и благодарности Вы пропустили это видео, обязательно посмотрите, найдите несколько минут... Это невероятный заряд позитива!!!!! www.yoga.net.ua Украинская Федерация Йоги.

Собранные со всего мира видео и фото поздравления к 10-летию Украинской Федерации Йоги!

 

 

 

Далее

9 самых незабываемых ощущений в жизни

 

Далее

Internataional Day of Yoga 2016 (Ukraine)

Далее

То, что Вы хотели знать о дне йоги, но стеснялись спросить

То, что Вы хотели знать о дне йоги, но стеснялись спросить

Накануне Международного дня йоги Profi обратились к Главному координатору организации праздника в Украине и инструктору Украинской федерации йоги с интересными вопросами.

Ксения Щербак, инструктор Украинской федерации йоги
www.yogatime.net.ua

КП: Ксения, в преддверии Международного дня йоги, который в этом году празднуется так же и в Украине, если можно, расскажи немного о том, как и когда был учреждён этот праздник и как его принято праздновать во всем мире?

КЩ: Международный день йоги учреждён Генеральной ассамблеей ООН в 2014 году и празднуется второй раз. То есть праздник совсем молодой, хотя самой традиции Йоги насчитывается несколько тысяч лет. Но само признание значимости практик, связанных с популяризацией здорового образа жизни, сейчас как никогда актуально. Тем более признание на таком высоком уровне. Правильное питание, занятие спортом – это уже очевидная модная тенденция, а вот необходимость уделять внимание не только физической форме, а и эмоциональным переживаниям, только сейчас становится очевидной.

КП: Йога как древняя практика и современная жизнь всегда торопящихся людей в больших городах на первый взгляд кажутся несовместимыми. Можешь, пожалуйста, поделиться своими переживаниями по этому поводу.

КЩ: Как раз мне это клише устарело. Интернет переполнен статьями, которые посвящены техникам концентрации внимания и формированию стрессоустойчивости. Скорость потока информации неумолимо растёт и с этим уже нельзя не считаться. Да и события на мировой политической арене не дают расслабиться и постоянно держат в тревоге. В такой суете рано или поздно приходит понимание, что шаблонные атрибуты счастья, не приносят удовлетворение. Успех в ущерб здоровью – приносит эмоциональное выгорание, цели, достигнутые в отместку кому-то, совсем не радуют, чувство вины – отравляет годы жизни. Внутренне спокойствие выходит на первый план. И чтобы к нему прийти необходимо направить свой взор в себя и жить в настоящем - без сожаления о прошлом и не в мечтах о будущем. И здесь без йоги не обойтись.

КП: Сейчас трудно найти человека, который не имел бы своего видения по поводу того, что такое "йога". Могла бы ты, пожалуйста, дать своё определение Йоги?

КЩ: Йога – это целостная система практик, которые направлены на оздоровление человека, расширение возможностей контроля тела, эмоций и мыслей. Это в свою очередь позволяет лучше чувствовать свои желания и гармонично реализовываться в социуме. Это традиция, которая прошла проверку временем.

КП: В чем ты видишь особенность празднования Международного дня йоги в Украине?

КЩ: Очень радует, что наша страна присоединилась к празднованию и мировым трендам. Праздник пройдёт масштабно. Всевозможные йогамарафоны так или иначе проводятся по Украине, но это скорее нечто локальное и частное. В этом году посольство изначально инициировало проведение праздника только в Киеве. Но в процессе подготовки просьбы о проведении и поддержке сыпались из многих городов. Так как#УкраинскаяФедерацияЙоги объединяет йога-инструкторов из разных городов Украины, то идея, конечно же, получила у нас отклик и мы стали главным Координатором празднования в Украине. И были удивлены и рады такой активной поддержке администраций во всех городах. Это опять же подчёркивает значимость, популярность и эффективность йоги.

КП: В каких городах пройдёт праздник и что самое главное на твой взгляд будет в программе?

КЩ: Праздник пройдёт в 12 городах Украины: Киев, Харьков, Львов, Днепропетровск, Одесса, Мариуполь, Черкассы, Чернигов, Николаев, Ивано-Франковск, Полтава, Винница. Программа настолько разнообразна в каждом городе, что это и есть основная особенность. Подробнее можно посмотреть на сайте www.idayofyoga.org.ua Конечно в каждом городе будет как совместная йогапрактика, так и отдельные мастер-классы всех крупных школ, демонстрирующие разные подходы к упражнениям. Нужно признать, что за час-два сложно чему-то научиться. Но почувствовать дух развития, открыть новые возможности своего тела и поймать непривычно приятные ощущения после занятий, надеюсь, получится.

Из необычного и интересного – например, в Харькове на праздник к нам планирует прийти Полиция, руководство которой известно своим новаторским подходом. Поэтому мы планируем познакомить их не только с упражнениями для тела и дыхательными техниками, но так же и медитативными практиками. Уверена эти навыки пригодятся им в рабочей обстановке. В Виннице уже прошла акция «Йога объединяет» в поддержку будущего праздника, где совместно учувствовали йоги и байкеры. В общем, будет весело. Кстати, невероятно популярным оказался запущенный нами флешмоб #вездейог. Идея выкладывать свои фотографии в асанах в разных необычных местах была воспринята йогами Украины весело и креативно. И пусть асаны не всегда совершенны, зато намерения искренни. Рекомендую обязательно посмотреть тем, кто ещё не видел. Я сама удивилась тому, из скольких интересных мест мы получили фотографии. Воодушевляет то, что в момент ярких переживаний в путешествиях многим хочется сфотографироваться именно в асане. И это не случайно, так как йога позволяет прожить не менее сильные ощущения.

КП: В чем ключевая разница между самостоятельным освоением йоги и в группе у инструктора? Как лучше заниматься человеку?

КЩ: Я считаю, что самостоятельная практика лучше, чем никакой. Но занятия с квалифицированным инструктором, который вас вдохновляет, значительно эффективнее. Учиться необходимо у человека, на которого вы хотите быть похожим, потому что йогой невозможно заниматься несколько раз в неделю. Но при этом следует понимать, что йога – упражнения не только для тела. Йога – это образ жизни и культура эмоций. Мне нравится фраза одной американской йогини: «Вы не можете «заниматься» йогой. Йога - это ваше естественное состояние. Что вы можете делать, так это упражнения йоги, которые могут указать вам, где именно вы сопротивляетесь своему естественному состоянию».

КП: Ты инструктор УФЙ и у тебя большой опыт обучения людей. Поделись, пожалуйста, что, на твой взгляд, мотивирует учеников, продолжать практику на регулярной основе?

КЩ: В первую очередь, изменение их внутреннего самоощущения - как физического, так и психического. Практика йоги даёт методики познания мира и мотивирует взять ответственность за события в своей жизни. Каждый хочет быть творцом своей жизни и каждый им является, но не все осмеливаются признаться и жить в соответствии с этим.

КП: Есть выражение "Самое сложное - это постелить коврик". Прокомментируй его, пожалуйста.

КЩ: Это фраза про прокрастинацию ))))), которая была сказана еще до появления этого термина. Практика йоги по сути своей естественна и когда вы начинаете заниматься, доставляет большое удовольствие. Но вот подойти к ней, оторвавшись от множества «важных» дел иногда бывает трудно. Я могу дополнить ее ещё одной фразой моего Учителя Андрей Григорьевича Сафронова, президента Украинской Федерации йоги, что йога начинается, когда ты встаёшь с коврика. Я согласна полностью, так как достичь состоянии гармонии помогает инструктор на занятии, а удержать его и перенести в свою жизнь каждый сможет только самостоятельно.

КП: Возвращаясь к Международному дню йоги, кому, как ты думаешь, будет интересно посетить его празднование? И нужна ли какая-то особая подготовка?

КЩ: Никакой предварительной подготовки не требуются. Мы как организаторы хотели бы, чтобы праздник воплотил в себе две идеи: с одной стороны, объединение практиков разных школ, стилей, городов и стран, а с другой стороны – знакомство для тех, кто хотел, но все время откладывал или возможно пробовал, но в неподходящее время. Йога едина в духе!

КП: Что ещё ты хотела бы рассказать или чем поделиться с нами в контексте йоги и Международного дня йоги?

КЩ: Возможно читателей вдохновит на занятия йогой и на участие в празднике тот факт, что в прошлом году первый день йоги отпраздновали в 192 странах мира и порядка 1 млн людей приняли участие. Самое массовое занятие, естественно, прошло в Индии во главе с премьер-министром Нарендой Моди. В праздничной йога-практике на главном проспекте Нью-Дели занимались одновременно порядка 35 000 человек. До встречи на коврике!
JZ3EzhO6uJg

Далее

В преддверии Международного дня йоги.

В конце прошлого года 21 июня был провозглашен Генеральной Ассамблеей ООН Международным днём йоги.

Это говорит о том, что взор человечества все в большей степени направлен к идеи развития и трансформации личности, что не может не радовать.
Мы хотим поздравить с международным днём йоги всех практиков, а также тех, кто еще не успел познакомиться с этой древней традицией!

Далее

Международный день йоги в фотографиях: Афганистан, Филиппины, Южная Корея, Швейцария, ЮАР

Международный день йоги в фотографиях: Афганистан, Филиппины, Южная Корея, Швейцария, ЮАР
ptU1LleGGZw

Сеул, Южная Корея

oQWBTDisFL8

Посольство Индии в Кабуле, Афганистан

HJLEG3giImc

Манила, Филиппины

cPJZxlBTdrg

Дурбан, ЮАР

OufKWPfsHAw NxyO-Yd7lXk FRQUyGxs6RY C6Rv4DmFIxM

Далее

Международный день йоги в фотографиях: США и Франция

Международный день йоги в фотографиях: США и Франция

В Нью-Йорке, на Таймс-сквер собралось 21 июня 2015 года около 13 тысяч любителей йоги.

Во Франции, в Париже празднование проходило под Эйфелевой башней.

_MzIu4kgf2Y Ntk2HvNg9mM PuuCbatwGz4

 

 

 

 

 

tJKPsRhWOT8 A0uLpgCpLyEfKATQ8TWFDY

Далее

Аэростат

Аэростат

Борис Гребенщиков посвятил один из последних Аэростатов Йоге.

"Вступивший на путь Йоги должен тренировать себя как ментально так и физически."
"Бог един, но понимается языком разных культур."
"Западная двойственная концепция человека, разделение на душу и тело, приводит к ментальному рабству, абсурдным теологическим спекуляциям и произвольным моральным дисциплинам, которые являются наиболее эффективными средствами порабощения человека и не позволяют ему достичь истинной трансцендентальной реальности."

https://vk.com/wall3729443_4009

 

Далее

Доклады в Кракове. Йога и сиддхи. Доминик Вуястик

Доклады в Кракове. Йога и сиддхи. Доминик Вуястик

Итак, я решил посвятить несколько статей рассказу о докладах на Краковской конференции «Йога даршана, йога садхана», на которой побывала группа инструкторов Украинской федерации йоги. Думаю, это вполне допустимо на этом блоге, учитывая, что не менее трети докладов на конференции были посвящены именно Йога сутре. Кроме того, учитывая колоссальный разрыв между сообществом ученых, изучающих йогу и йога-практиков, как, впрочем, и разрыв между европейской и постсоветской наукой, я не вижу другого способа познакомить нашу йоговскую общественность со многими важными идеями, заявленными на этой конференции. Поскольку период начала лета – один из наиболее загруженных для меня, я сделаю это в виде цикла коротких сообщений, но не обещаю, что все они появятся быстро и будут выходить регулярно. Доклады я буду размещать в порядке их субъективной значимости, т.е. по принципу «тронуло меня в первую очередь», что никак не является попыткой преуменьшить объективную научную ценность тех или иных докладов.  

Далее