Классическая йога в Харькове
Приглашаю познакомиться с классической йогой.
Необходима предварительная запись 050 751 25 39
В программе обучения:
- Асаны (упражнения для тела)
- Пранаямы (дыхательные практики)
- Яма и Нияма (практики эффективного распределения энергопотенциала человека, очистительные процедуры для оздоровления организма, а так же гармонизация межличностных коммуникаций)
- Пратьяхара, дхарана, дхияна, самадхи (практики концентрации, работы с вниманием и стрессовыми ситуациями, расслабление, медитация)
Для желающих заниматься интересные статьи для ознакомления:
Что такое йога
Мифы и заблуждения о йоге 8 ступеней
Йога за 5 минут или как не попасть