Об эффектах очистительного голодания

Об эффектах очистительного голодания

Когда ты летишь со скалы у тебя уже нет никаких проблем, кроме одной - ты летишь со скалы.

Эту поучительную историю я помню с детства. Все никак не могла решить задачу, а как вернуться обратно на скалу, если ты понял, что все твои проблемы не проблемы?))) и вот я нашла альтернативу - очистительное голодание, старый добрый йоговский метод собраться, вдохновиться и наконец осознать, что у тебя нет никаких проблем, кроме одной - тебе пока нельзя кушать, но это недолго.

Пошёл 8 день из намеченных 9, а это значит, что в субботу улетучится последняя проблема.

Человеки, поверьте, все сложности, депрессии, кризисы становятся такими ничтожные на фоне отсутствия еды )))) Продуктивность возрастает - я переделала дела за пол года. Уже не тратиться время на перекусить, купить еды, встретиться поболтать за пиццей. Чувствительность повышается, дабы не обращать внимание на продукты, ты любуешься природой и людьми. Постоянно хочется двигаться.

Есть правда одно "но" - заснуть на голодный желудок сложновато. Зато утром легкость и бодрость. Чтобы легче вставать утром - таки не ешьте на ночь.

Я жду с нетерпением вторую половину выхода, когда можно будет гречку залить томатным соком, добавить туда вареную брюссельскую капусту и щааастяяяя!)) Любимое блюдо на выходе. Друзья-йоги, а чем любите выходить из голода вы? Поделитесь рецептом 🤗

NB! Не повторяйте в домашних условиях без предварительной консультации с опытным инструктором йоги и ежедневных клизм. P.S. Нет - похудеть так нельзя, вернее то, что сбрасывается, возвращается. Да - выход из голода равен периоду нахождения в нем, за который вы постепенно вводите в рацион разные продукты начиная от соков, через овощи фрукты и заканчивая кашами.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *